De top 50 gezonde traktaties

Jarig zijn is bijzonder, bijzonder leuk. En trakteren hoort daar natuurlijk ook bij. 

Een peuter krijgt gemiddeld 15-20 traktaties per jaar op de voorschool, de peuterspeelzaal of het kinderdagverblijf. Een kind op de basisschool krijgt gemiddeld 30-40 traktaties per jaar, dat is bijna 1 traktatie per week. Veel instellingen gebben daarom beleid gemaakt op gezond trakteren. Sommige ouders hebben daar moeite mee, omdat ze het idee hebben dat er niets lekkers meer getrakteerd mag worden. Daarom: de top 50 gezonde traktaties voor kinderen van 1-12 jaar. Makkelijk om naar de ouders te mailen, in de digitale nieuwsbrief te publiceren of te delen met vrienden en kennissen. 

 

Barbie met een gezonde jurk  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/barbie-met-gezonde-jurk

Barbie met gezonde jurk

 

Banaan-o-biel  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/banaan-o-biel

Banaan-o-biel

 

Fruitmandjes  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/fruitmandje

Fruitmandje

 

Wortelcake  http://www.hetpaleoprincipe.nl/wortelkoekjes.html

 

Groentefrietjes  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/groentefrietjes

Groentefrietjes

 

Komkommerbekertjes  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/komkommerbeker

Komkommerbeker

 

Saladebootjes  http://www.hetpaleoprincipe.nl/sla_bootjes.html

 

 

Gezonde chocoladecakejes  http://www.hetpaleoprincipe.nl/Super_makkelijke_brownie_cakejes.html

 

Watermeloen taart  http://eerlijkereten.nl/waanzinnige-watermeloen-taart/

 

Mandanijntjes  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/manda-nijntjes

Manda-Nijntjes

 

Noten-rozijnen broodjes  http://www.hetpaleoprincipe.nl/noten_rozijnen_brood.html

 

Paddenstoelenbos  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/paddenstoelenbos

Paddenstoelenbos

 

Tommie tomaten rietjes  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/tommies-aan-een-rietje

Tommies aan een rietje

 

Stoplichten met dipsausje  http://www.gezondtrakteren.nl/recept/stoplicht

Stoplicht

 

Havermoutkoejes  http://www.kiwienzo.nl/suikervrije-zoete-havermoutkoekjes/

Zoete havermoutkoekjes

 Koekiemonster, gezond met havermoutkoekje  http://www.party-kids.nl/traktatie.asp?intCategorie=1&intNummer=2832

Afbeelding van koekiemonster met ontbijtkoek

 

Krokodil  http://www.party-kids.nl/traktatie.asp?intCategorie=1&intNummer=553

Afbeelding van Krokodil met prikkertjes

 

Aardbeidenkerstmannetjes  http://www.hetpaleoprincipe.nl/aardbei_kerstmannetjes.html

 

Mini groente pizzaatjes  http://www.kiwienzo.nl/dag-13-snelle-en-gezonde-pizza/

snelle en gezonde pizza

 

 Chocoladekoekjes met banaan  http://www.kiwienzo.nl/gezonde-chocolate-chip-cookies-met-havermout-en-banaan/

Gezonde chocolate chip cookies

 

Rozijnen voetbalshirts  http://www.gezonde-traktatie.nl/traktaties/gezonde-traktaties/rozijnen-doosjes/ek-voetballer-rozijnen/

Rozijnen EK shirtjes

 

Appeltaart  http://voedzo.nl/biologisch-2/suikervrije-appeltaart-met-alleen-natuurlijke-ingredienten/

 

Pompoenkoekjes  http://www.purefoodcoaching.nl/recepten/zachte-pompoen-speculaaskoekjes/

pompoen koek pecan rozijn

 

 Poffertjes met kokos  http://www.purefoodcoaching.nl/recepten/amandelmeel-poffertjes-kokosrasp/

snack-ontbijt-paleo-poffertjes amandelmeel

 

 Bosbessenmuffins  http://www.focusonfoodies.nl/glutenvrije-en-suikervrije-muffins-van-amandelmeel/

Glutenvrije muffins

 

Aardbeien muffins  http://www.focusonfoodies.nl/glutenvrije-aardbei-muffins-met-kokosmeel/

Glutenvrije Aardbei muffins van kokosmeel

 

Lekkere baksels met havermout  http://www.volrecepten.nl/z/bakken-met-havermout.html

 

Prinsessen en Draken smoothie  http://www.hetpaleoprincipe.nl/kinder_smoothies.html

 

Zo trots als een pauw  

Foto: Creatief met Superfruit <3

www.vitaminesperpost.nl
--- De Vitamine Webwinkel - Gratis + Snelle bezorging-----

 

Gefeliciteerd met je broertje of zusje!

Foto: Een "Gezond begin"  <3

www.vitaminesperpost.nl -► Ontdek nu onze Webwinkel !
* Gratis + Snel bezorgd *

 Aubergine pakketjes: met een leuke prikker ook voor kinderen  http://receptentapas.nl/tapas-met-groente-kaas-ei/item/243-aubergine-pakketjes

Aubergine pakketjes

 

Spaans groentesoepje  http://receptentapas.nl/tapas-met-groente-kaas-ei/item/188-gazpacho

Gazpacho

 

 Gevulde abrikozen  http://receptentapas.nl/tapas-met-groente-kaas-ei/item/171-abrikoos-met-geitenkaas

Abrikoos met geitenkaas

 

 Tomatenspiesjes  http://receptentapas.nl/tapas-met-groente-kaas-ei/item/70-tomaten-mozzarella-spiesjes

Tomaten mozzarella spiesjes

 

Voetbalshirts uit alle landen  http://www.traktatie-maken.nl/traktatie/FC-Barcelona-voetbalshirt

Afbeelding van de traktatie FC Barcelona voetbalshirt

 

Enge mandarijn

 Halloween mandarijntjes, leuk, lekker, makkelijk en gezond. Zeker een leuk idee ook voor Sint-Maarten

 

Walnoten met chocola  http://www.hetpaleoprincipe.nl/Gevulde_walnoten.html

 

Groentechips uit de oven, kan ook met andere groente  http://www.uitpaulineskeuken.nl/2013/01/gezonde-snack-groentechips.html

 

Groente op een stokje, in een glaasje of als dipper  http://www.love2bemama.com/2012/12/26/happy-healthy-new-year/

 

Een leuke manier om voor elk wat wils rond te delen

 

 Eetbaar boeketje  http://www.1010global.org/nl/2011/04/recept-de-hot-pot

 

Stoere watermeloenhaai  http://www.sunscholars.com/2011/05/bite-into-summer-vacation.html

Watermelon Shark

 

Kokos repen  http://eerlijkereten.nl/krachtige-kokos-ontbijtrepen/

 

Bounty Balletjes  http://eerlijkereten.nl/gezonde-snack-superfood-bounty-balletjes/

 

 IJsjes van vers fruit  http://eerlijkereten.nl/zelf-aardbeien-ijsjes-maken/

 

Piratenbananen  http://kidsproof.nl/DenBosch/Kidsproof/Piratenbananen

 

Ook Zorro houdt van druiven  http://www.traktatie-maken.nl/traktatie/Zorro

Afbeelding van de traktatie Zorro

 

Rupsje Nooitgenoeg  http://verjaardaghapjes.com/grappige-hapjes/rups-hapjes/

Rups hapje

 

Meloenbolletjes  http://verjaardaghapjes.com/gezonde-hapjes/meloenbolletjes/

meloen bolletjes

 

Wraps met spinazie en een exotische spread  http://lepeltjeliefde.blogspot.nl/2012/08/wraps-met-tomaat-spinazie-en-een.html

 Sommige hapjes hebben nog een leuk bakje, rietje, vlaggetje of popsterplaatje nodig :)

Namens Studio Swing wens ik iedereen een gezonde en gezellige verjaardag toe. Deze hapjes zijn natuurlijk ook prima te gebruiken bij kerst en de jaarwisseling. 

Lenneke Gentle

Studio Swing

 

 

 

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen